shiho

精神的にあまり強い方ではなく、落ち込みがちな自分を変えるために、何か資格を取得したい！と思った時、1番に浮かんだのが、何となくでもずっと続けていた〝ヨガ〟でした。
そこから真剣にヨガに向き合い始めると、少しづつ、自分で色々な事がコントロールできるようになってきて、さらにヨガにハマっていきました。
自分に優しく、心と身体に向き合う時間を大切に。
様々な方に自分が体感した事を少しでも伝えていきたいと思っています。

皆様のヨガをはじめようと思うきっかけになれれば幸いです。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・IHTA認定ヨガセラピーインストラクター
・IHTA認定マタニティヨガインストラクター
・IHTA認定シニアヨガインストラクター