絢

表舞台での活動を重ねていく中で、慌ただしい心とプレッシャーに戦う毎日。
自分の身体が「疲労」という悲鳴を上げていることにも気づかず、
気づくときは、いつも体調を崩したり、身体を痛めたりする時でした。
そんな中で、ヨガに触れ自身の身体のみならず、心まで整うことを実感し、資格を取得。
福岡でヨガ講師として活動後、地元である長崎に戻り現在に至る。


頑張る＝休めるは同じくらい大切です。
私がレッスンの時に大事にしていることは、
『その日の自分の状態を知ること。』
今日の自分は、どこまで伸ばすと心地良いのか、心は穏やかか、ざわついているのか。

出逢ってくださる皆様がより健康で、より豊かに、心地よく過ごせるように心込めてレッスンいたします。

・全米ヨガアライアンスRYT200修了
・AEAJナチュラルビューティースタイリスト
・スキンケアアドバイザー
・骨盤底筋リカバリーヨガ指導者