久保田　美保

２０歳から始めたヨガで日々変わっていく変化に感銘を受け講師になりました。１人でも多くの方がヨガを通して充実し、目覚めた人生を送るきっかけが出来たら幸いです。
私の生活には自然がいつも身近にあり、植物や四季、生き物に想いを寄せて日々エネルギーをやり取りしています。
呼吸、瞑想の果てにある深い安らぎを感じてください。もし、何か抱えているものがあったらヨガはそれを除去するお手伝いをします。
欲求やエゴを手放し、ただ起こることを景色として眺められるようになり初めて魂は真の幸福で満たされます。そのために行う歴史深い、一生をかけてゴールを目指すようなヨガの教えですが、それは必ず現代を生きるの私達にも手を差し伸べてくれます。
まずは日常から離れて自分の身体に、心に、思考に思いやりを持って目を向けてみましょう。ありのままの、ニュートラルな自分と深く通じ合い、呼吸でエネルギーは調整され、生命力が溢れます。
私はヨガのクラスで自分が自然から得たエネルギーや生命力を手渡すことを目標として講師を務めさせて頂いています。


・RYT200ヨガブリーズTT修了